女性にうれしい！鉄分がプルーンの３倍！オーガニックドライフルーツ「黒いちじく」（内容量：80ｇ）

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原材料：有機イチジク
内容量：80ｇ
原産国：アメリカ

せっかく食べるなら、体にいいものを摂りたいですね。果物の栄養・旨味が凝縮されたドライフルーツは世界のセレブ達が朝食や間食に愛用しています。
ヨーグルトやフルーツグラノーラにプラスしたり、クッキーやパンに混ぜ込んだり、紅茶に入れてフルーツティーにしたりと…栄養価を摂り入れつつ様々な食べ方を楽しむのも一興かもしれません。
（ご注意：黒イチジクのドライフルーツには固いヘタがついています。お召し上がりの際には取り除いてください。）

この黒イチジクは「黒いダイヤ」と呼ばれ、ビオレ・ソリエスというフランスで人気の高級品種です。果実の香りは甘い桃のようで、他のイチジクに比べて糖度が非常に高い事が特徴です。
特有の黒い表皮は抗酸化や脂肪燃焼効果を高めます。血行促進が期待され、高血圧や血行改善に効果的なポリフェノールが多く含まれています。
そして、果物はドライフルーツにする事で一部の栄養素が凝縮されます。黒いちじくの場合、生の状態では食物繊維が100gあたり1.9gに対し、ドライは10.7gと約10倍の差があるのです。たっぷり含まれた食物繊維で、ポッコリお腹のお掃除をしませんか？


■体に嬉しい栄養価
「ペクチン」お腹の調子をサポートしてくれる成分、血糖値の急激な上昇を抑え、コレステロール値の上昇を抑制する働きがあります。健康維持に重要な役割をしています。
「カルシウム」日本人は特に不足しているカルシウム。牛乳や魚が苦手でカルシウムを摂りにくい方はドライフルーツで。
「カリウム」細胞内外の水分量・浸透圧を調整する働きがあります。身体の中にある余分なナトリウム（塩分）や水分を排出する働きを持っているため、むくみ対策に役立ちます。
「カルシウム・鉄分」
いちじくは、カルシウムや鉄分などのミネラルをバランスよく含んでいます。骨や血の素になるミネラルが含まれているのは嬉しいですね。
「ビタミンE」エイジングケアに欠かせないビタミン。年齢のお悩みが気になる方にオススメです。
「アンチエイジング」いちじくには、メラニン色素を作ったり、老化の原因となったりする活性酸素を除去する働きのあるポリフェノールの一種「ザクロエラグ酸」や「アントシアニン」が含まれています。